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グラマシーニューヨーク フルーツタルト [ごぼうび<おやつ>]
グラマシーニューヨーク フルーツタルト
グラマシーといえばチーズケーキが有名ですが
タルトもなかなかイケます♪
イチジクやオレンジなど
色々なフルーツがぎっしり詰まったタルト。
フルーツは半ドライタイプで
しっとりとした生地に良く合います。
甘さもくどくなくて丁度良い加減。
うひゃひゃ、一気にひと箱食べられそう・・・
でも結構ボリュームがあるので
ひとつでも食べごたえ十分です♪
グラマシーの焼き菓子は
わりとどれもハズレがないように思います。
常温で日持ちするのでおつかいものにもgood!
しまった、タルトってカロリー高いのよねぇぇ・・・
グラマシー ニューヨーク 高島屋日本橋店 (カフェ / 日本橋駅、東京駅、京橋駅)
夜総合点★★★☆☆ 3.5
昼総合点★★★☆☆ 3.5
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今日は何位かな?
パツパツウインナーちゃんの巻 [修行<トレーニング>]
ランチ肉祭りが効いた!?(←しかもこれだけじゃあない
)ようで
現在、もれなくベスト体重より3kg増量ちう!!
ウエストが無くなってきたでごわす~![[がく~(落胆した顔)]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/142.gif)
戒めのために、、かなりタイトなショートパンツを買いました。
今のウインナー体型だとかなりパッツパツ・・・
試着した姿を誰にも見せられないぃぃ![[爆弾]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/154.gif)
食制限ナシでどこまで落とせるか・・・(←この考えが甘い??![[わーい(嬉しい顔)]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/140.gif)
)
走るしかない!!
直近の修行
水曜日 jog+ラスト2km上げる 10km 53分20秒
木曜日 jog+ラスト2km上げる 10km 51分11秒
月間走破距離 80km
夏までに穿きこなせるように頑張ります・・・メイビー・・・![[わーい(嬉しい顔)]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/140.gif)
![[たらーっ(汗)]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/163.gif)
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今日は何位かな?
現在、もれなくベスト体重より3kg増量ちう!!
ウエストが無くなってきたでごわす~
戒めのために、、かなりタイトなショートパンツを買いました。
今のウインナー体型だとかなりパッツパツ・・・
試着した姿を誰にも見せられないぃぃ
食制限ナシでどこまで落とせるか・・・(←この考えが甘い??
走るしかない!!
直近の修行
水曜日 jog+ラスト2km上げる 10km 53分20秒
木曜日 jog+ラスト2km上げる 10km 51分11秒
月間走破距離 80km
夏までに穿きこなせるように頑張ります・・・メイビー・・・
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今日は何位かな?
柿安 ローストビーフのビビンバ丼 [ごほうび<お弁当>]
色とりどりのビビンバ丼です。
お肉は薄切りローストビーフという変わり種。
ローストビーフ自体はサッパリとした味付けなので
普通のビビンバよりあっさりいただけます。
意外な組み合わせでしたが割と合います♪
手軽に野菜がたくさん摂れて
栄養面でもマルでした!
最近オニクが続いているかも…これでイイのか??
柿安 日本橋三越本店 (弁当 / 三越前駅、新日本橋駅、日本橋駅)
夜総合点★★★☆☆ 3.0
昼総合点★★★☆☆ 3.0
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今日は何位かな?
ちばアクアラインマラソン、エントリー! [修行<トレーニング>]
今日は日差しがきつかったです!
日に日に紫外線が強くなっているような・・・
短パン、ハーフ、七分タイツと日替わりではいているため
日焼けがグラデになってきちゃいましたよ~!
んがー恥ずかしい・・・![[たらーっ(汗)]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/163.gif)
直近の修行
金曜 jog+1km上げる 10km 50分9秒
土曜 jog 10km 58分30秒
日曜 jog 10km 60分39秒
月間走破距離 60km
********************
10月のちばアクアラインマラソンに
エントリーしておきました。
海ほたるを走るのは気持ちよさそうだけど
風が強いかな?
抽選なので当たると良いなぁ。
木更津といったら、あさり、はまぐり??
こちらも、今から楽しみです![[わーい(嬉しい顔)]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/140.gif)
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今日は何位かな?
日に日に紫外線が強くなっているような・・・
短パン、ハーフ、七分タイツと日替わりではいているため
日焼けがグラデになってきちゃいましたよ~!
んがー恥ずかしい・・・
直近の修行
金曜 jog+1km上げる 10km 50分9秒
土曜 jog 10km 58分30秒
日曜 jog 10km 60分39秒
月間走破距離 60km
********************
10月のちばアクアラインマラソンに
エントリーしておきました。
海ほたるを走るのは気持ちよさそうだけど
風が強いかな?
抽選なので当たると良いなぁ。
木更津といったら、あさり、はまぐり??
こちらも、今から楽しみです
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今日は何位かな?
伊達の牛たん本舗 通定食重 [ごほうび<お弁当>]
伊達の牛たん本舗 通定食重
日本橋三越の今春リニューアル時に入った店舗です。
で~ん!
でで~ん!!
どうですか?このオニクの量!!
オニクがいっぱい敷き詰められていて幸せ。
食べても食べても減らないような・・・
ボリューム満点です!!
付け合わせの味噌入りシソ巻がまたまたナイスです。
これで630円とはビックリ!!
仙台に行かなくても
手軽に牛タンを味わえることが出来ます。
そういえば今週日曜は仙台国際ハーフですね♪
藤原選手と川内選手が出場するようで…観たいなぁ!
関東でも放送して欲しいです!!
伊達の牛たん本舗 日本橋三越店 (弁当 / 三越前駅、日本橋駅、新日本橋駅)
夜総合点★★★☆☆ 3.0
昼総合点★★★☆☆ 3.0
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今日は何位かな?
ダイエット仲間現る?の巻 [修行<トレーニング>]
最近、お天気が安定しませんね~![[雨]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/3.gif)
走りたい時に限って雨だったり・・・![[バッド(下向き矢印)]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/156.gif)
だいぶ贅の肉がついてきちゃったので
ピンチな今日この頃。
休みちうは練習が出来ないストレス(?)で
ヤケ食いしてました![[わーい(嬉しい顔)]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/140.gif)
![[たらーっ(汗)]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/163.gif)
ひゃ~大変~
明日は走れるかな?
今週の修行
日曜日 jog+1km上げる 10km 53分10秒
月曜日 jog+1km上げる 10km 55分29秒
月間走破距離 30km
最近の練習は最後1kmスピードを上げて
締めくくっています。
少しずつ距離も伸ばして行きたいです。
*********************
練習終わりに久しぶりに黒い動物発見!
んぉタヌキか?と思って近づいたら
丸々とした貫禄たっぷりの黒ネコちゃんでした・・・![[猫]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/101.gif)
私も横に成長してきたし、えっと一緒に走る??![[わーい(嬉しい顔)]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/140.gif)
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今日は何位かな?
走りたい時に限って雨だったり・・・
だいぶ贅の肉がついてきちゃったので
ピンチな今日この頃。
休みちうは練習が出来ないストレス(?)で
ヤケ食いしてました
ひゃ~大変~
明日は走れるかな?
今週の修行
日曜日 jog+1km上げる 10km 53分10秒
月曜日 jog+1km上げる 10km 55分29秒
月間走破距離 30km
最近の練習は最後1kmスピードを上げて
締めくくっています。
少しずつ距離も伸ばして行きたいです。
*********************
練習終わりに久しぶりに黒い動物発見!
んぉタヌキか?と思って近づいたら
丸々とした貫禄たっぷりの黒ネコちゃんでした・・・
私も横に成長してきたし、えっと一緒に走る??
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今日は何位かな?
ババ・ガンプ・シュリンプ 豊洲 [ごほうび<お食事>]
豊洲ららぽーとにお買い物に行ってきました。
お茶をする予定でしたが
ビールにエビを見たら…迷わずこっちでしょう!!
こちらのババガンプは
ハワイで良くお世話になってました。
日本のお店は初来店でしたが
大体おんなじでした。
喉が渇いた時は、やっぱりビール!
ダイナマイト シュリンプ
本場より量がスモールかな?
アジアンテイストで美味しかったです♪
グリーンボウ テンダーチキン
ケイジャン風味の激辛チキン。
ブルーチーズソースがまた良い感じでした。
結構スパイシーでビールが進む進む!
定番のフライドポテトはちょうど良い塩加減でした。
カジュアルな雰囲気でサクッと飲みOKです♪
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今日は何位かな?
お茶をする予定でしたが
ビールにエビを見たら…迷わずこっちでしょう!!
こちらのババガンプは
ハワイで良くお世話になってました。
日本のお店は初来店でしたが
大体おんなじでした。
喉が渇いた時は、やっぱりビール!
ダイナマイト シュリンプ
本場より量がスモールかな?
アジアンテイストで美味しかったです♪
グリーンボウ テンダーチキン
ケイジャン風味の激辛チキン。
ブルーチーズソースがまた良い感じでした。
結構スパイシーでビールが進む進む!
定番のフライドポテトはちょうど良い塩加減でした。
カジュアルな雰囲気でサクッと飲みOKです♪
ババ・ガンプ・シュリンプ ららぽーと豊洲 (アメリカ料理 / 豊洲駅、新豊洲駅)
夜総合点★★★☆☆ 3.0
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今日は何位かな?
お散歩ラン@岡本 [修行<トレーニング>]
GWももう終わりですね~。
この休みは特にどこにも行かずに
過ごしております。
ここ数日はお天気があまり良くなくて
練習もなかなか出来ませんでした。
(自宅でヤケ酒・・・
)
今日はようやく綺麗に晴れたので
久しぶりにお昼間、ゆっくりお散歩ランをしてきました。
アップダウンの多い場所を選んだら
暑くて汗だく&ふくらのはぎがパンパンという無残な状態に・・・
う~鈍ってる・・・![[たらーっ(汗)]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/163.gif)
本日の修行 jog 10km 72分10秒
月間走破距離 10km
帰って着替えていたら
短パンの日焼け跡がクッキリでした・・・![[ふらふら]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/144.gif)
この時期、気をつけなきゃ![[わーい(嬉しい顔)]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/140.gif)
![[たらーっ(汗)]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/163.gif)
岡本町をふらり。
自然がいっぱい残ってます♪
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今日は何位かな?
この休みは特にどこにも行かずに
過ごしております。
ここ数日はお天気があまり良くなくて
練習もなかなか出来ませんでした。
(自宅でヤケ酒・・・
今日はようやく綺麗に晴れたので
久しぶりにお昼間、ゆっくりお散歩ランをしてきました。
アップダウンの多い場所を選んだら
暑くて汗だく&ふくらのはぎがパンパンという無残な状態に・・・
う~鈍ってる・・・
本日の修行 jog 10km 72分10秒
月間走破距離 10km
帰って着替えていたら
短パンの日焼け跡がクッキリでした・・・
この時期、気をつけなきゃ
岡本町をふらり。
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今日は何位かな?
楽蔵 駒沢店 [ごほうび<お食事>]
駒沢の楽蔵というお店に行ってみました。
ココは世田谷246ハーフマラソンへ行く時の通り道なので
練習の時から気になっておりました。
お通し ゴボウのサラダ
シャキシャキの歯ごたえです。
飲み物は芋焼酎 富乃宝山をロックで。
プレミアム焼酎なんかも取り揃えてありました。
飲み物が決まったら合いそうな肴をチョイス♪
イカの塩辛
柚子が効いていて上品に仕上げられています!
サーモンハラス
肉厚で脂がのっていてジューシィです。
するめイカの一夜干し甘辛炙り
甘辛ダレと良く合います。
噛めば噛むほど旨みが!
うま塩! 豚のネギ棒
立派なおネギに巻かれたロース。
塩、胡椒とシンプルな味付けでgood!
浅漬けの盛合わせ
どれも良い味ですが量がちょっと少ないかな・・・。
でも総じて何を取ってもハズレなしでした♪
焼酎の種類が結構充実していたので
また行きたいです!!
本格炙り 海と大地 楽蔵 駒沢店 (居酒屋 / 駒沢大学駅)
夜総合点★★★☆☆ 3.0
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今日は何位かな?
卯月の総評 [月間修行総評]
卯月の総評
レースシーズンも終わり、のんびりしていたところに
帯状疱疹を発症!
やむなく練習は2週間くらいお休みしていたのですが
症状が良くなってきたのでGW前半にようやく再開しました。
だいぶ走力が落ちちゃいましたが
またイチから頑張りたいと思います。
さて、今後のレースですが・・・実はまったくの未定でして![[たらーっ(汗)]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/163.gif)
皆勤賞だった北海道も諸事情により今年は見送ることに。
うーん残念。。サッポロクラシック飲みたかった~!
(そっちかよ!)
とりあえず11月の大阪&神戸にエントリーしようと思ってます・・・
同日開催なんですよね~まぁ、どちらも抽選ですが。
当たるといいな!
あっ、その前に陸連登録しなきゃ![[わーい(嬉しい顔)]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/140.gif)
![[あせあせ(飛び散る汗)]](http://blog.so-net.ne.jp/_images_e/162.gif)
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レースシーズンも終わり、のんびりしていたところに
帯状疱疹を発症!
やむなく練習は2週間くらいお休みしていたのですが
症状が良くなってきたのでGW前半にようやく再開しました。
だいぶ走力が落ちちゃいましたが
またイチから頑張りたいと思います。
さて、今後のレースですが・・・実はまったくの未定でして
皆勤賞だった北海道も諸事情により今年は見送ることに。
うーん残念。。サッポロクラシック飲みたかった~!
とりあえず11月の大阪&神戸にエントリーしようと思ってます・・・
同日開催なんですよね~まぁ、どちらも抽選ですが。
当たるといいな!
あっ、その前に陸連登録しなきゃ
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今日は何位かな?
タグ:月間修行総評
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